Karate - Postsportverein Aalen e.V.

Ein aktiver Verein mit Tradition

Der Postsportverein besteht bereits seit dem Jahr 1955.
Im Vereinsheim in Wasseralfingen und in der Grauleshof-Turnhalle in Aalen trainieren viele Karatekas an 4 Trainingsterminen in der Woche.

Das Besondere an Karate

Die Trainer*innen der Karate-Abteilung legen neben der Vermittlung technischer Fertigkeiten und der körperlichen Leistungsfähigkeit besonderen Wert auf die persönliche Entwicklung der Karatekas. Karate ist dabei mehr als eine Sportart: Es ist ein Weg des lebenslangen Lernens und der Arbeit an sich selbst.
Respekt, Höflichkeit, Disziplin und Selbstbeherrschung bilden die Grundlage des Trainings. Die Karatekas lernen, Herausforderungen mit Ausdauer zu begegnen, ihre eigenen Fähigkeiten weiterzuentwickeln und Verantwortung für sich und andere zu übernehmen. Dabei steht ein respektvolles und partnerschaftliches Miteinander im Mittelpunkt.
Das traditionelle Shotokan-Karate richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und bietet sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit, sich körperlich und persönlich weiterzuentwickeln. Regelmäßiges Training fördert Konzentration, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen ruhig und kontrolliert zu bleiben.

Was ist karate?

Karate ist mehr als Sport. Das Karatetraining ist ein Weg, eigentlich ein Weg des lebenslangen Lernens. Diesen Weg bezeichnet man mit dem japanischen Wort ‚do‘. Karate-Do bedeutet mit Hilfe des Karatetrainings an sich selbst zu arbeiten.

An was wollen wir arbeiten? Wesentliche Ziele sind: Charakter, Einsatz, Höflichkeit und Selbst-Disziplin. In den traditionellen Vereinen werden diese Ziele sogar im Training aufgesagt.

Kara-Te bedeutet wörtlich Leere (Kara) Hand (Te). Karate in seiner heutigen Form kommt aus Okinawa, einer Insel zwischen China und Japan, die heute zu Japan gehört. Dort wurde es im Geheimen zur Selbstverteidigung geübt. Es gab verschiedene große Lehrer, die ihren eigenen Stil entwickelten. Meister Gishin Funakoshi ↗ formte daraus das moderne Karate und führte es um 1922 in Japan öffentlich ein. Leider zerfiel das Karate in verschiedene Stilrichtungen. Unsere Stilrichtung leitet sich direkt von Meister Funakoshi ab und wird als Shotokan-Stil bezeichnet.

Regeln des Dojos (japanisch Dojo-Kun):

Strebe nach Vollendung Deines Charakters
Sei dem Weg treu.
Bringe Dich ganz ein
Respektiere andere
Sei niemals gewalttätig.

Das Training besteht aus drei wesentlichen Übungen:

Kihon (Grundschule)

Das Üben von einzelnen Bewegungen und kombinierten Bewegungen.

Kata (Muster)

Das Einüben von Kombinationen von Techniken in traditioneller Reihenfolge.

Kumite (Partnerübungen)

Partnerübungen, die sich mit dem Fortschritt im Training bis zum Freikampf steigern.

Wiederholung

Alle drei Übungen müssen gleichmäßig und regelmäßig durchgeführt werden, um im Karate wachsen zu können. Es empfiehlt sich, mindestens zweimal pro Woche ins Training zu kommen. Dazu kann man auch zu Hause oder im freien Training oder auf Lehrgängen üben.

Verbeugung

Jedes Training beginnt und endet mit einer Verbeugung als Ausdruck des gegenseitigen Respekts und der Höflichkeit. Sicher wird Euch unser Zeremoniell zu Beginn und Ende des Trainings, aber auch die Disziplin während des Trainings etwas ungewohnt vorkommen. Disziplin und Zeremoniell dienen der Meditation und sollen jedem einzelnen helfen, sich ganz auf das Training zu konzentrieren.

Für Einsteiger

Aller Anfang ist schwer, besonders wenn man alleine neu in einen Verein reinkommt. Um Dir die „Anfangshemmungen“ zu nehmen, geben wir hier einen kleinen Einblick in das, was Anfänger in unserem Verein erwartet – und was wir von Neueinsteigern erwarten.

Anfängerkurs

Einmal im Jahr – in der Regel im Herbst – starten wir einen Karate-Anfängerkurs, der sich über etwa zehn bis zwölf Termine bis ins neue Jahr erstreckt. Dort könnt ihr in einer Gruppe von Anfängern die ersten Schritte machen. Der Kurs geht in der Regel nahtlos in ein Unterstufentraining zum gleichen Termin über, das zur ersten Gürtelprüfung hinführt.

Aber natürlich könnt ihr auch jederzeit unterjährig einsteigen.

Das erste Mal – zugucken

Um Dir einen Einblick in unser Training zu verschaffen, kannst Du jederzeit – ohne vorherige Anmeldung – bei uns im Dojo vorbeikommen und Dir das Training mal von der Sitzbank aus anschauen. Wir wünschen uns nur, dass Du pünktlich zu Trainingsbeginn erscheinst, eventuell dem Trainer noch kurz Bescheid gibst und nicht mitten reinplatzt. Die aktuellen Trainingszeiten und Orte kannst Du unter Trainingszeiten/Orte nachschauen.
Alternativ kannst Du natürlich auch sofort am Training teilnehmen (siehe nächster Punkt).

Ich bin dabei! – Probetrainings

Hat Dir gefallen, was Du gesehen hast, kannst Du beim nächsten Mal gerne schon mal unverbindlich am Training teilnehmen. Du solltest dazu am Besten einen Trainingsanzug, und bei Bedarf Duschzeug, mitbringen. Mehr ist am Anfang nicht erforderlich. Melde Dich dann bitte vor dem Beginn des Trainings kurz beim jeweiligen Trainer, damit er weiß wer Du bist und im Training Rücksicht auf Dich nehmen kann.
Diese „Probeteilnahme“ ist absolut unverbindlich und kostenlos für Dich. Du kannst auf diese Weise öfters am Training teilnehmen, damit Du herausfindest ob Karate in unserem Verein etwas für Dich ist.

EVENTS UND TERMINE

Karatetraining findet Montags und Mittwochs entweder im Vereinsheim (Erzhäusle 15, 73433 Aalen, beim Tiefen Stollen) oder in der Grauleshofturnhalle (Humboldtstraße 20, 73431 Aalen) statt.

In den Ferien findet Montags kein Training statt. Im Zweifel fragen Sie einfach nach!

Vorstand und Trainer*innen

Norbert Baumann
5. Dan JKA-Karate, Instructor des JKA und Bundes-B-Prüfer.

Leitet das Anfänger- und Fortgeschrittenentraining am Mittwoch

Johannes Kimling
3. Dan JKA-Karate

Leitet das Training in der Grauleshofschule am Montag

Gibt mit Sven und Rolf das Kindertraining am Montag und Mittwoch

Und übernimmt bei Bedarf das Erwachsenentraining am Mittwoch

Werner Schmidt
1. Dan JKA Karate

Leitet das Anfängertraining

Herbert Funk
1. Dan JKA-Karate

Leitet das Kata-Training am Freitag

Sven Horvath
1. Dan JKA-Karate

Leitet das Kindertraining am Montag und Mittwoch

Rolf Prim
1. Dan JKA-Karate

Gibt mit Sven das Kindertraining am Montag und Mittwoch

Klaus Kowalk
3. Dan JKA-Karate

Übernimmt bei Bedarf das Erwachsenentraining

Du willst mitglied werden?

Postsportverein Aalen e.V. steht seit 1955 für vielseitigen
Vereinssport in Aalen. Ob Judo, Karate, Volleyball oder
Tischtennis – wir bieten qualifiziertes Training für Kinder,
Jugendliche und Erwachsene.

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